مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به وجود عوامل متعدد در رشد قدی کودکان، گفت: شیر یا معادلهای آن میتواند نیاز بدن به کلسیم را در تا حد چشمگیری تامین کند وبر عکس کمبود مصرف شیر و لبنیات منجر به کاهش مواد مغذی مورد نیاز برای رشد به ویژه رشد قدی خواهد شد.به گزارش بهدا...

صد آنلاین | همه ما افراد مسن و سالخورده را دیدهایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شدهاند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان میدهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.به گزارش صد آنلاین بوی دهانتان، فرم ناخن و اندام شما میگویند که ش...

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی بر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تاثیر داشته و علت اصلی ناتوانی و سلامت نامناسب در بین مردم جهان است.به گزارش بهداشت نیوز، افسردگی بیماری است که میxad تواند هر کسی را در هر سنی و در هر شغلی مبتلا کند، همچنین باعث رنج و اندوه افراد میxad شود و توانایی آنان در ان...

خارشتر گیاهی است که بیشتر در بخشهای جنوبی کشور یافت میشود و برای بواسیر، پاکسازی مثانه، تسهیل استفراغ، برطرف کردن قولنج و ... موثر است.به گزارش بهداشت نیوز، گیاه خارشتر با نام علمی Alhagi persarum Boiss. & Buhse شناخته میشود. خارشتر گیاهی است پر شاخه، دارای ساقه و شاخههای خاردار با برگهای ساده، کوچک...

همه ما می خواهیم با کسی که فکر می کنیم خوب است، رابطه داشته باشیم، اما این به آن معنا نیست که جامعه نیز با ما موافق است. ارزش های افراد مختلف ممکن است متفاوت باشد.به گزارش بهداشت نیوز، ارزش ها را می توان به عنوان چیزهایی تعریف کرد که شما فکر می کنید خوب هستند. پس اگر ارزش های من و شما متفاوت باشد، م...

صد آنلاین | یک متخصص اورولوژی (جراحی کلیه و مجاری ادراری) گفت: کلیهها ارگانهایی هستند که مواد زائد خون را فیلتر میکنند، همچنین فشار خون، تعادل الکترولیتهای بدن و تولید سلولهای قرمز خون را در بدن تنظیم میکنند.به گزارش صد آنلاین ، دکتر عبدالله سعادت فر عنوان کرد: نارسایی مزمن کلیوی زمانی اتفاق میافتد ...

یک متخصص طب سنتی چند توصیه تغذیهای طب ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب را بیان کرد.به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم، آزاده زارعی درباره توصیههای طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب اظهار کرد: توصیه میشود برای کاهش خطر ابتلا به کبد چرب، مصرف شیرینیها و روغنهای غلیظ از جمله روغنهای ...

بهترین گروههای خونی را بشناسید سلامتنیوز نوشت: در حالی که خون همه افراد از همان قسمتهای اصلی تشکیل شده است، انواع خونهای موجود تنوع زیادی دارند. هشت گروه خونی مختلف وجود دارد و نوع شما بستگی به ژنهایی دارد که از والدین خود به ارث بردهاید. اکثر افراد حدود ۴-۶ لیتر خون دارند. خون شما از انواع مختلفی ا...

صد آنلاین | سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.آرش نهاوندی: کارشناسان طو...

صد آنلاین | برخی از عادات روزانه سبب ایجاد مقاومت به انسولین شده و قند خون را افزایش میدهند و ترک این عادات دیابت را از انسان دور میکند.دیابت زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، میتوا...

اگر نگرانی در مورد سیستم ادراری یا سلامت جنسیتان دارید، اولین قدم مراجعه به پزشک است. اما اگر مشکل شما نیاز به ارزیابیهای دقیقتر یا درمان خاصی داشته باشد، پزشک، شما را به متخصص اورولوژی ارجاع خواهد داد.به گزارش بهداشت نیوز، مشکلات مثانه، درد لگن و دیگر علائم اورولوژیکی فقط ناخوشایند نیستند، بلکه میت...

درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان است بیماری است که در آن تراکم استخوان کم شده و استحکام آن کاهش مییابد، بنابراین باعث تغییر در ساختار استخوان میشود و خطر شکستگی استخوان را افزایش خواهد داد. ساختار نرمال استخوان حفره حف...

صد آنلاین | دانش آموخته دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مصرف بادام همراه با نبات، موجب تقویت مغز و قوای فکری و ذهنی میشود.به گزارش صد آنلاین، دکتر الهه دلشاد در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: بادام درختی شیرین یک خوراکی ناب برای روزهای پاییز و زمستان است،که طبع گرم و بسیار...

رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت در این هم رابطه می گوید: تخم مرغ به علت دارا بودن مواد مغـذی اسـتثنایی از جمله پروتئین با کیفیت دارای مقادیر قابل توجهی از ویتـامینهـا و مـواد معـدنی است.به گزارش بهداشت نیوز تخم مرغ یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که ما ایرانیها در وعدههای مختلف غذایی از آن اس...

اسفناج منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است و مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن، حفظ سلامت قلب، بهبود گوارش و حفظ سلامت استخوانها میشود. همچنین، ماست نیز حاوی پروتئین، ویتامینهایی مانند ویتامین B12 ، D و مواد معدنی است که مصرف آن باعث تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوانها و حفظ تعادل میکر...

ویتامینK برای انعقاد خون ضروری است اما نتایج مطالعه جدید نشان میدهد این ویتامین در سلامت ریهها نیز نقش دارد. منابع غذایی ویتامینK متنوع است و میتوان با گنجاندن آنها در تغذیه روزانه این نیاز بدن را تامین کرد.به گزارش بهداشت نیوز، ویتامینK یکی از ویتامینهای ضروری است که بر بسیاری از عملکردهای بدن تاثی...

صد آنلاین | سبزی ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی بوده و از این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی استفاده میشود. ترخون به دلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از گذشته، به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده و سبب کاهش فشارخون هم میشود.به...

سلامت صد آنلاین | بوقلمون گونه بزرگی از پرندگان است که در راسته ماکیانسانان قرار دارند بوقلمون از نژاد قرقاولان و سنگین وزن ترین پرنده خانگی است و بومی آمریکای شمالی میباشد.به گزارش صد آنلاین ، استفاده از گوشت بوقلمون چند سالی است كه در كشور ما افزایش یافته. گوشت این پرنده حاوی هر دو نوع گوشت سفید و...

تقویت ریهها خصوصاً با بالارفتن سن اهمیت زیادی دارد، زیرا ظرفیت ریهها بهتدریج کم میشود. تنفس سطحی به ریهها اجازه نمیدهد با تمام ظرفیت خود باز شوند. بهمرورزمان، تنفستان کمتر مؤثر شده و ممکن است اکسیژن کافی به بدنتان نرسد.ریه مهمترین اعضای بدن در رساندن اکسیژن و هوای تازه به سلولهای بدن میباشد. پس باید...

صد آنلاین | «قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق میشود؛ گلوکز از غذاهایی که میخوریم تأمین میشود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلولهای بدن به مصرف میرسد.به گزارش صد آنلاین ، در ادامه این مطلب به نقل از سایت تخصصی «وب ام دی» به چند مورد از تاثیرات قندخون بالا و پایین خواهیم پرداخت.به گفته...