عمل زوایهدار کردن چانه !
درباره سایت
آخرین مطالب
- پاهایتان را نگاه کنید تا بدانید چند سال دیگر زندهاید/ ۴ علامت خطر که نباید
- پلهها را فراموش نکنید/ کمبود ۱۰ دقیقه پلهروی روزانه چه بلایی سرتان میآورد؟
- هشدار فوق تخصص غدد؛ مردم سرخود آمپول لاغری نزنند
- نان را اینطور نگه ندارید؛ اشتباههایی که نان را زود بیات و کپکزده میکنند
- 7 نشانه اصلی ابتلا به کبد چرب را بشناسید
- از تسکین سرفه تا کمک به سلامت پوست؛ خواص گل ختمی را بشناسید
- علائم آلزایمرتان را با انگشت تشخیص دهید
- اشتباه سادهای که کارت سوختتان را از کار میاندازد
- قاتل خاموشی به نام چربی خون/ چرا ایرانی ها از این بمب سکته بیخبرند؟
- آیا میدانستید با مسواک نزدن، در بدن را به روی دیابت و آلزایمر باز
امکانات وب
محققان توصیه میکنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک میکند.
به گزارش بهداشت نیوز، مصرف گردو با افزایش میزان باکتریهای پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماریهای قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت میکند.
یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان میدهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروبهای روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های سودمند روده میشود.
به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتریهای که دستگاه گوارش را سالم نگه میدارند کمک می کند.
«لاری بایرلی»، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره میگوید: «سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان میدهد که گردو موجب تغییراتی در روده میشود و همین مسئله میتواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد.»
وی در ادامه میافزاید: «مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است.»
+ نوشته شده در ساعت توسط سید علی فلاحیان حسینی
|
برچسب:
نویسنده: باربد توکلی